7 أطعمة إفطار صديقة للسكر.. ونصائح طبية عاجلة من "اليوم السابع"

نشر "اليوم السابع" مؤخراً مجموعة من التقارير الخدمية التي تلامس حياة القراء اليومية، مركزاً على تقديم إرشادات صحية مهمة تشمل الوقاية من الأمراض وكيفية التعامل مع التحديات البيئية والصحية المختلفة.

شملت أبرز هذه الموضوعات التركيز على التغذية، حيث تم تسليط الضوء على سبعة أنواع من الأطعمة التي يمكن تناولها على وجبة الإفطار دون التسبب في ارتفاع ملحوظ لمستويات سكر الدم، وهي نصيحة حيوية لمرضى السكري والكثيرين ممن يسعون لنمط حياة صحي.

كما قدمت التغطية تحذيرات طبية مهمة، منها التنبيه على الأعراض المبكرة لسرطان الرئة التي يجب عدم تجاهلها إطلاقاً، بالإضافة إلى إشارة لدراسة أمريكية دعت إلى وضع ملصقات تحذيرية واضحة على بعض أطعمة الأطفال المتوفرة في محلات البقالة.

وفي سياق آخر، تناول المحتوى نصائح للتعامل مع التقلبات الجوية، وتحديداً استعداداً لمواجهة أجواء "أمشير" المليئة بالأتربة، مع تقديم طرق بسيطة لتحسين صحة الأمعاء عبر عادة سريعة يمكن تطبيقها بعد تناول الطعام. ولم تغب الأبحاث الجديدة، حيث أشارت إحدى الدراسات إلى الدور المحتمل لنبات الصبار في مكافحة مرض الزهايمر، بالإضافة إلى علامات يمكن ملاحظتها في العينين للكشف المبكر عن ثلاثة أمراض مختلفة.