فوائد نفسية غير متوقعة لحضور المباريات الرياضية

كشفت دراسة يابانية أن حضور المباريات الرياضية مع الآخرين يعزز الترابط الاجتماعي ويخفض التوتر عبر إفراز هرمون الحب (الأوكسيتوسين).

أجرى باحثون من جامعة تسوكوبا دراسة على 60 متفرجًا لمباراتين لكرة السلة، ووجدوا أن مشاهدة المباريات مع جمهور يحفز إنتاج الأوكسيتوسين بشكل طبيعي.

قاس الباحثون مستويات الأوكسيتوسين والكورتيزول، وراقبوا معدل ضربات القلب، وطلبوا من المشاركين تقييم مشاعرهم. أظهرت النتائج ارتفاع الأوكسيتوسين وانخفاض الكورتيزول، مما يشير إلى تراجع التوتر.

لوحظ تزامن أكبر في معدل ضربات القلب بين المتفرجين، وهو مؤشر على المشاركة والتواصل. ارتبط هذا التزامن بزيادة الشعور بالانتماء والاستمتاع والرغبة في حضور المزيد من الفعاليات الرياضية.

يشير الباحثون إلى أن مشاهدة المباريات الرياضية توفر وسيلة بسيطة لتعزيز الترابط الاجتماعي دون الحاجة لتفاعل مباشر أو تلامس جسدي.

يواصل الفريق بحثه لاستكشاف العوامل التي تزيد من استفادة الأفراد، مثل نتائج المباريات والخبرات الرياضية السابقة، بهدف تصميم بيئات مشاهدة تعزز الترابط.