الشخير قد يشير لانقطاع النفس النومي وزيادة خطر أمراض القلب

الشخير العالي أثناء النوم قد يكون علامة تحذيرية لانقطاع النفس النومي، وهو اضطراب يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك قصور القلب. يحذر الخبراء من أن الكثيرين يعانون من هذه الحالة دون تشخيص.

انقطاع النفس النومي يحدث عندما يتوقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم أو يصبح ضعيفًا. النوع الأكثر شيوعًا هو انقطاع النفس الانسدادي النومي، حيث ترتخي عضلات الحلق وتضيق مجرى الهواء. تتكرر هذه النوبات ليلاً، مما يسبب انخفاض الأكسجين واضطراب النوم.

الشخير العالي والمتكرر هو عرض محتمل، ولكنه ليس وحده كافياً لتأكيد الإصابة. تشمل الأعراض الأخرى: جفاف الفم والحلق عند الاستيقاظ، صداع صباحي، تعب شديد، استيقاظ متكرر، ملاحظة توقف التنفس، شعور بعدم الراحة رغم النوم الكافي، وصعوبة التركيز. قد يلاحظ شريك النوم هذه الأعراض.

يرتبط انقطاع النفس النومي بأمراض القلب والأوعية الدموية. انخفاض الأكسجين المتكرر يزيد الضغط على القلب والأوعية. تشمل المشكلات الصحية المرتبطة: ارتفاع ضغط الدم، الرجفان الأذيني، مرض الشريان التاجي، وقصور القلب. ليس كل مصاب سيصاب بأمراض القلب، وعوامل أخرى تلعب دوراً.

قد يظل الاضطراب دون تشخيص لأن الأعراض تحدث أثناء النوم. يفسر البعض التعب كضغوط حياة. التشخيص المبكر مهم لتحسين جودة الحياة وتقليل المخاطر الصحية.

يعتمد العلاج على شدة الحالة وقد يشمل تغييرات في نمط الحياة مثل خفض الوزن والإقلاع عن التدخين، أو استخدام أجهزة طبية. جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) هو علاج شائع للحالات المتوسطة والشديدة، حيث يبقي مجرى الهواء مفتوحاً أثناء النوم.