6 علاجات منزلية فعالة لتسريع شفاء الكدمات والتخلص من التورم

تُعد الكدمات الناتجة عن السقوط أو الاصطدامات المفاجئة مشكلة شائعة تسبب الألم والتورم وتعيق الأنشطة اليومية، ولحسن الحظ، هناك حلول طبيعية منزلية يمكن أن تسرّع عملية الشفاء وتقلل الالتهاب دون الحاجة فوراً إلى الأدوية القوية، شريطة الالتزام بالإرشادات الوقائية.

وفقاً لتقرير صادر عن موقع "Tua Saúde"، يمكن لهذه العلاجات الطبيعية دعم الجلد المصاب وتحسين مظهره بسرعة. أول هذه العلاجات هو جل الصبار، الذي يتميز بخصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، حيث يساعد على ترطيب الجلد وتحفيز الأنسجة للتعافي، ويُطبق الجل المستخرج مباشرة من الورقة (مع الحذر لتجنب الأجزاء السامة) ثلاث مرات يومياً مع تدليك لطيف.

من العلاجات الأخرى الفعالة مرهم زهرة العطاس (Arnica)، الذي يعمل على تخفيف الألم وتفتيح اللون الداكن للكدمة. يتم تحضيره بخلط شمع العسل مع زيت الزيتون أو اللوز وأوراق زهرة العطاس المجففة، ثم يُصفى ويُستخدم مرتين أو ثلاث مرات يومياً، مع ضرورة تجنبه لمن لديهم حساسية تجاه النبات أو الحوامل والمرضعات.

كذلك، يمتلك زيت اللبان العطري خصائص مسكنة ومضادة للالتهاب تسرّع التئام الجروح. يجب خلط بضع قطرات منه مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند وتطبيقه مرة يومياً، مع التنبيه على عدم استخدامه للحوامل أو بالقرب من الأغشية المخاطية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام ضمادات مُحضرة بغلي أوراق أو لحاء نبات معين (لم يُذكر اسمه صراحةً في النص الأصلي، ولكن يُفهم أنه نبات له خصائص مهدئة) لتحسين الدورة الدموية الموضعية، حيث يُستخدم كمغطس أو ضماد مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، مع استثناء الحوامل والمرضعات. كما أن خل التفاح المخفف بالماء يُستخدم بمسح المنطقة المصابة لمدة دقيقتين للمساعدة في تحسين تدفق الدم وتخفيف الاسمرار.

أخيراً، يُعتبر زيت إكليل الجبل خياراً ممتازاً لغناه بمضادات الأكسدة التي تقلل الألم والالتهاب، حيث يُخلط مع زيت ناقل ويُدلك به المنطقة المصابة بلطف بعد تنظيفها، مع التأكيد على منع استخدامه للأطفال والحوامل والمرضعات أو بالقرب من العينين.